▲ 비만예방관리 순환운동(사진=거창군)

[프레스뉴스] 박영철 기자= 거창군은 23일부터 3월 11일까지 비만예방관리사업「순환운동 프로그램」참여자 18명을 선착순으로 모집한다.

‘순환운동’은 에어 보드와 9종의 운동기구를 이용한 복합운동으로 짧은 시간에 유산소 운동과 근력 운동을 번갈아 하는 고강도 운동이다.

참여자는 개인별 체력 구성 요소를 고려해 운동 강도와 운동량을 설정해 더 효율적으로 운동할 수 있다.

군민 건강증진과 만성질환 예방을 위한 프로그램으로, 비만 전 단계군 이상(체질량지수 23kg/㎡이상 또는 체지방률 28% 이상)인 만 20세~65세를 대상으로 운영한다.

보건소 1층 운동처방실에서 운동처방사가 진행하며, 9명씩 2개 반(10시·14시)으로 편성해 3월 24일부터 주 2회(화·목) 12주 과정으로 운영된다.

신청 방법은 보건소 운동처방실에 방문하거나 전화로 문의(☎055-940-8368)하면 된다.

 

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