성장기 아동을 위한 올바른 식습관 형성 및 영양관리 지원

▲ 철원군 서면 건강생활지원센터, 밥상 위의 건강 영양교실 운영

철원군보건소 서면 건강생활지원센터는 성장기 아동을 둔 보호자를 대상으로 건강한 식생활 실천과 올바른 영양 관리 능력 향상을 지원하기 위해 맞춤형 영양교육 프로그램을 운영하고 있다고 밝혔다.

10월에는 보호자들이 가정에서도 손쉽게 활용할 수 있는 건강한 간식을 직접 만들어보는‘우리 아이 수제 영양 간식 만들기’프로그램을 총 7회기 운영하고 있다.

이번 프로그램은 ▲성장기 아동에게 필요한 영양소 이해 ▲균형 잡힌 식단 구성 방법 ▲건강한 간식 선택 및 식재료 활용법 ▲성장기 아동을 위한 수제 영양간식 만들기 등으로 구성됐으며 참여자들이 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있도록 운영하고 있다.

이를 통해 보호자들의 영양 관리 역량을 높이고 성장기 아동의 건강한 식습관 형성과 올바른 간식 섭취 습관을 돕는 데 기여할 것으로 기대된다.

서면 건강생활지원센터는 앞으로도 아동을 비롯한 지역 주민의 생애 주기별 건강 특성을 고려한 맞춤형 영양교육을 지속적으로 운영해 건강한 식생활 실천과 지역 주민의 건강증진을 지원할 계획이다.

한은희 철원군 건강증진과장은“성장기에는 균형 잡힌 영양 섭취와 올바른 식습관 형성이 매우 중요하다”라며“이번 교육을 통해 보호자들이 아이의 건강한 식생활과 간식 선택에 관심을 갖고 가정에서도 쉽게 실천할 수 있기를 바란다”라고 말했다. 이어“앞으로도 지역 주민의 건강한 생활습관 형성과 건강증진을 위한 다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”라고 밝혔다.

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