▲ 상주시보건소 '성인 비만관리 프로그램' 운영

상주시보건소는 지역 주민의 건강한 체중관리와 만성질환 예방을 위해 ‘건강 ON! 비만 OFF!’성인 비만관리 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 2026년 7월 13일부터 10주간 보건소 건강증진실에서 운영되며, 성인 중 체지방률 표준 이상자 40명을 대상으로 진행된다. 참여자들은 프로그램 시작 전 기초건강검사와 체성분 측정, 건강상담을 실시하고 개인별 건강상태를 분석하여 맞춤형 목표체중을 설정한 뒤 건강관리를 받게된다.

프로그램은 개인별 건강상태와 체력 수준을 고려한 맞춤형 운동지도를 중심으로 운영되며, 1:1 맞춤형 영양상담과 식단 코칭도 함께 제공한다. 또한 식단일지 작성·분석을 통한 식습관 개선과 염도계 대여를 활용한 저염 식생활 실천을 지원하는 등 참여자들이 일상생활에서도 건강한 식습관을 지속할 수 있도록 돕는다. 아울러 운동·영양·비만예방 등 건강생활실천 교육을 병행하여 참여자들이 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 지원할 계획이다.

김민선 건강증진과장은 “건강한 체중관리는 만성질환 예방의 첫걸음”이라며 “이번 프로그램을 통해 참여자들이 올바른 생활습관을 실천하고 건강한 삶을 유지하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

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