운동·영양·명상 아우르는 맞춤형 건강교육 큰 호응

▲ 계룡시 보건소가 운영한 ‘2026년 상반기 이·고·당 교실’에서 참여자

충남 계룡시는 시민 건강증진을 위해 운영한 ‘2026년 상반기 이·고·당(이상지질혈증·고혈압·당뇨병) 교실’을 성황리에 마쳤다고 밝혔다.

이번 교육은 이상지질혈증·고혈압·당뇨병 환자와 전단계 위험군을 대상으로 마련됐으며, 만성질환 예방과 자가 건강관리 역량 강화를 목표로 추진됐다.

이 프로그램은 지난 5월 14일부터 6월 11일까지 총 5회 과정으로 운영됐으며, 총 80여 명의 시민이 교육에 참석해 높은 관심을 보였다.

교육은 심뇌혈관질환의 주요 선행질환인 이상지질혈증·고혈압·당뇨병에 대한 올바른 이해를 돕고 건강한 생활습관 형성을 지원하기 위해 마련됐다.

교육에는 보건학 박사, 간호사, 영양사, 운동처방사 등 각 분야 전문인력이 참여했다.

참여자들은 ▲이상지질혈증·고혈압·당뇨병의 이해 ▲만성질환 예방을 위한 운동요법 ▲건강한 식이요법 및 영양실습 ▲산림 치유인자를 활용한 명상 프로그램 ▲만성질환 합병증 관리 등 이론과 체험을 병행한 다양한 교육을 받았다.

특히 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법을 중심으로 프로그램을 구성해 참여자들의 큰 호응을 얻었다.

질환 관리에 대한 이해를 높이는 것은 물론 건강한 생활습관 형성과 자가 건강관리 능력 향상에도 도움이 됐다는 평가를 받았다.

시 관계자는 “이·고·당 교실은 만성질환 예방과 합병증 관리에 필요한 실질적인 정보를 제공하는 건강증진 프로그램”이라며 “앞으로도 시민들의 건강생활 실천 역량을 높이고 심뇌혈관질환을 예방할 수 있도록 다양한 건강증진 사업을 지속 추진하겠다”고 말했다.

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