한방진료, 기공체조 등 갱년기 증상 완화를 위한 프로그램 운영

▲ 홍성군보건소

홍성군보건소는 갱년기 증상 완화와 건강한 중년 생활을 지원하기 위해 한의약 기반 건강증진 프로그램인 ‘슬기로운 갱년기 생활’ 참여자를 모집한다.

참여 대상은 40~64세 갱년기 증상을 겪고 있는 홍성군민이며, 신청 기간은 7월 14일부터 7월 31일까지로 20명을 선착순 모집한다.

갱년기는 남녀 모두가 겪는 자연스러운 생애 과정이지만, 개인별 증상과 정도가 다양해 올바른 정보와 꾸준한 건강관리가 중요하다. 이번 프로그램은 한의학적 접근을 통해 갱년기 중년들의 신체적‧정신적 건강을 체계적으로 관리하고 활기찬 일상생활을 지원하기 위해 마련됐다.

프로그램은 8월 4일부터 9월 29일까지 매주 화‧목요일 오전 10시, 홍성군보건소 2층 대회의실에서 회차별 1~2시간씩 진행되며 ▲한의사 한방진료 ▲갱년기 증상 관리 교육 ▲기공체조 ▲꽃차 체험 ▲음악‧싱잉볼 명상 ▲웃음치료 ▲원데이 클래스 공예 프로그램으로 구성됐다. 참여자들은 개인별 맞춤 한방 건강관리법을 배우고, 신체 활력 증진과 불면 증상 완화, 스트레스 해소를 위한 다양한 프로그램에 참여할 수 있다.

이용숙 보건소 건강증진과장은 “이 프로그램이 갱년기 증상을 겪고 있는 중년들의 몸과 마음을 돌보고 더욱 건강한 미래를 준비하는 데 도움이 되기를 바란다”며 “앞으로도 군민의 건강 증진을 위한 생애주기별 맞춤형 서비스를 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.

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