함양군보건소, 치매예방 및 건강생활실천 교육 실시
- 경남 / 박영철 기자 / 2024-11-22 09:02:42
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| ▲ 함양시니어클럽 노인일자리 참여자 대상 치매예방 및 통합건강증진교육(사진=함양군) |
이번 교육은 치매예방과 함께 겨울철에 어르신들이 겪을 수 있는 낙상의 위험을 예방하고, 뇌졸중, 심근경색 전조증상, 건강한 식습관, 운동 등 건강한 생활을 실천할 수 있는 내용을 알리기 위해 마련됐다.
특히 겨울철에는 미끄러운 길이나 추운 날씨로 인한 낙상 사고가 증가하는 만큼, 낙상 예방에 초점을 맞춤 교육도 함께 진행됐다.
겨울철 낙상의 위험성과 이를 예방하기 위한 올바른 걷기 자세, 미끄럼 방지 운동 등을 소개하며, 어르신들이 안전하게 겨울철을 보낼 수 있도록 돕는 일상적인 실천 방법에 안내했다.
또한 치매예방을 위한 뇌 건강 관리와 인지 훈련, 사회적 교류의 중요성 등을 강조하며, 참여자들이 치매예방을 위한 실천적인 방법을 배우는 시간을 가졌다.
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