함양군, ‘상림 달빛 운동 교실’ 운영
- 경남 / 박영철 기자 / 2025-03-26 05:57:22
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| ▲ 상림 달빛 운동교실(사진=함양군) |
운영 시간은 평일 저녁 오후 7시 30분부터 1시간이며, 장소는 함양 상림공원 내 토요무대 앞이다.
이번 프로그램은 생활터 중심의 찾아가는 운동 프로그램으로, 특히 바쁜 일상으로 인해 운동 시간이 부족한 직장인 등 주민들을 위해 기획됐다.
우천 시나 기상 악화 시, 토요일 및 공휴일을 제외하고 주 5일 운영되며, 별도의 사전 신청 없이 누구나 자유롭게 참여할 수 있다.
달빛 운동교실은 전문 강사의 지도로 신나는 음악과 함께 스트레칭, 건강 체조, 댄스 등 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동으로 구성되어 있다.
운동의 필요성을 느끼면서도 실천이 어려운 주민들에게 몸과 마음의 활력소는 물론 스트레스 해소에도 큰 도움이 될 것으로 기대된다.
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