거창군 맞춤형 운동 프로그램 운영...건강 증진 기대
- 경남 / 박영철 기자 / 2026-07-03 05:14:23
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| ▲ 건강체력 증진 프로그램(사진=거창군) |
이번 프로그램은 민·관·학(보건기관·지역대학·지역명사) 협력을 통한 선제적 예방차원 보건의료사업 일환으로 올바른 호흡과 근력 습관을 통해 건강한 생활을 실천할 수 있도록 지원하는 데 목적이 있다.
거창군은 전국 대비 높은 호흡기계 사망률과 고령층 신체활동 저하에 대응하기 위해 예방 중심의 건강증진 프로그램을 통해 자가관리 능력을 강화할 계획이다.
참여자들은 전문 강사의 지도로 호흡근 강화 운동, 근력 및 균형 운동, 유연성 향상 운동 등을 체계적으로 배우며 개인별 건강 상태에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 제공받게 된다.
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