▲ 대구 수성구보건소 고산건강생활지원센터는 지난 4월 13일부터 이달 26일까지 주민들의 큰 호응 속에 ‘욱수천에서 함께하는 운동교실’ 1기를 성황리에 마무리했다.

대구 수성구보건소 고산건강생활지원센터는 지난 4월 13일부터 이달 26일까지 주민들의 큰 호응 속에 ‘욱수천에서 함께하는 운동교실’ 1기를 성황리에 마무리했다.

‘욱수천에서 함께하는 운동교실’은 2020년부터 고산권 지역 주민의 건강생활 실천을 위해 매년 200여 명을 대상으로 2기, 11주 과정으로 운영되고 있다.

올해 2기는 오는 9월 14일부터 11월 27일까지 진행될 예정이다.

프로그램은 전문강사가 진행하는 실버에어로빅과 건강에어로빅, 걷기 프로그램으로 구성된다.

실버에어로빅은 60~70대를 대상으로 월·수·금요일 저강도 운동을, 건강에어로빅은 20~50대를 대상으로 화·목요일 중강도 운동을 운영하는 등 연령별 특성에 맞춘 맞춤형 프로그램을 제공한다.

또한 매월 넷째 주 금요일에는 대구광역시걷기협회와 연계한 바르게 걷기 프로그램과 걷기 실천 홍보 캠페인을 운영해 올바른 걷기 방법 교육과 실습을 통해 일상 속 걷기 문화를 확산하고 있다.

김대권 수성구청장은 “운동교실을 통해 고산권 주민들이 일상에서 운동의 즐거움을 느끼길 바란다”며 “앞으로도 구민의 건강 수준 향상과 만성질환 예방을 위해 다양한 건강증진사업을 추진하겠다”고 밝혔다.

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